Actualmente se están dando muchos probióticos durante la Lactancia Materna, sobretodo cuando hay grietas, sospecha de mastitis, mastitis, dolor, antecedentes de cándidas, etc. para reforzar la flora bacteriana de mamá. Y el motivo es que la flora intestinal de mamá migra también hacia los pechos y está totalmente vinculada con la leche materna. Aquí os pongo un enlace de la web de Mareva Gillioz que explica muy bien el concepto de flora intestinal y su importancia.
Es un tema controvertido pues no todos los profesionales lo ven igual. En mi opinión creo que una parte del tema depende de como entiendas la salud/ enfermedad, que estilo de vida tengas …
En la vida moderna los estómagos están muy debilitados, quizás la razón sea el tipo de alimento que tomamos: a nuestro alcance hay gran variedad de alimento, lo cual es muy bueno, pero de baja calidad; esto, sumado a las prisas y la falta de espacio para maternar, hace que nuestra flora bacteriana se desequilibre. La flora bacteriana es necesaria para una buena salud, se ve perjudicada en algunos casos. Y por eso se complementa con probióticos.
Algunos profesionales creen que tomar suplementos probióticos cuando el intestino sigue inflamado, no solucionará el problema, y proponen o bien un cambio de dieta o un tratamiento adecuado para desinflamar y luego restituir la flora bacteriana.
Hay bibliografía dedicada al estudio de la alimentación y diferentes enfermedades psicológicas que tienen su origen en un desarreglo intestinal, por ejemplo: “el síndrome del intestino y la psicología GAPS”, Autora: Dra. Natasha Campbell-McBride MD, MMedSci (Neurología), MMedSci (Nutritción) en 2004
En su web tiene un pequeño escrito muy interesante:
http://www.doctor-natasha.com/gaps-book.php
Y aquí te pongo una traducción hecha por Google:
«Todas las enfermedades comienzan en el intestino! El padre de la medicina moderna, Hipócrates, hizo esta declaración hace más de dos mil años. Cuanto más aprendemos con nuestros instrumentos científicos modernos, más nos damos cuenta de lo correcto era Hipócrates: Todas las enfermedades comienzan en el intestino! La ciencia ha descubierto, que alrededor del 90% de todas las células y todo el material genético del cuerpo humano pertenece a la flora intestinal – una mezcla de varios microbios, que viven dentro de nuestro tracto digestivo. Así que, en realidad, su cuerpo es sólo una cáscara, un 10%, proporcionando un hábitat para esta masa de micro-criaturas que viven dentro de ti; y su papel en su salud y la fisiología es monumental. Nuestro mundo moderno plantea muchos peligros para la flora intestinal humana, y una vez que se daña, la salud de todo el cuerpo entra en una tendencia a la baja hacia la enfermedad.»
En cualquier caso, durante la lactancia materna es importante tener una buena alimentación sana y equilibrada y tener en cuenta alimentos que aporten y favorezcan los probióticos.
En esta etapa inicial de la vida, el bebé se coloniza de las bacterias necesarias, en el canal del parto el bebé entra en contacto con la flora vaginal de la mamá que es la propia flora intestinal de la madre, así pues, la primera flora bacteriana del bebé dependerá de la flora de la madre, y luego, gran parte de estas seguirá pasando a través de la leche materna, es parte de la herencia de mamá!
ALIMENTOS PROBIÓTICOS
Todos los alimentos fermentados, como miso, chucrut
Olivas, pepinillos en vinagres.
Kefir, yogur,
Chocolate negro
Micro algas, tales como la espirulina, chorella, y las algas azules y verdes.
Tempeh, sustituto para la carne o el tofu, es un grano fermentado, hecho con grano de soja.
Kimchi, es un tipo de col fermentado muy picante y agrio, de amplio uso en Corea.
Es importante comer ensaladas, hortalizas, frutas…
La buena alimentación debería ser variada, sana y procurando obtener todos los alimentos necesarios para nuestro cuerpo.
Pero para estar bien, y tener una buena salud y bienestar el cuidado del cuerpo, la mente y las emociones son también vitales.
¿que pasa con la mastitis?
En los casos de mastitis, si es necesario, se recomiendan antibióticos, pero estos, ya sabemos, lo aniquilan todo. Vuelve a ser un tema que atañe puntos de vista y soluciones diferentes:
– La Dra. Paula Rodríguez médica pediatra y consultora en lactancia materna certificada IBCLC, nos cuenta:
“Es un tema aún muy controvertido lo de que antibiótico usar, y hay recomendaciones contradictorias, los protocolos actuales continúan sugiriendo “cloxcilina” como primera opción, pero lo ideal, es tener un cultivo con antibiograma y sino usar un antibiótico que ataque a los gérmenes más habituales. Tampoco creo conveniente usar de inicio antibiótico de amplio espectro que “por si acaso maten casi todo”, aún tenemos mucho por aprender y quien sabe que se recomendará en unos años! Lo que está claro es que cuando hace falta un antibiótico hay que darlo!!! y siempre seguir dando el pecho!!!”
– La Dra. Natasha Campbell-McBride, antes mencionada, dice esto de la mastitis:
“Mastitis
[…]
Beneficios para su bebé: la infección de su pecho es una de las formas de la naturaleza para que el sistema inmunitario del bebé pueda madurar. Los bebés nacen con un sistema inmune inmaduro que hay que educar. El entorno educa al sistema inmunitario del bebé mediante su exposición a los patógenos comunes. La mastitis es una manera segura de introducir microbios comunes en el cuerpo del bebé para entrenar su sistema inmune: la leche del pecho inflamado suministrará esos microbios en un complejo de anticuerpos y muchos otros factores inmunitarios que interactuarán con el sistema inmunitario del bebé y enseñarán a su organismo a responder correctamente frente a las infecciones.
La mastitis provoca una subida de la temperatura corporal: esto es esencial aunque puede ser difícil de llevar para usted. La temperatura alta permite al cuerpo disolver los posibles bloqueos en los conductos mamarios. La succión del bebé ayudará a desbloquear estos conductos. Un homeópata cualificado puede ayudarla a controlar la temperatura y a sobrellevar la mastitis….
Generalmente se prescriben antibióticos para la mastitis. Sin embargo, no hay consenso entre los médicos acerca de si los antibióticos realmente ayudan: … Si tiene que tomar antibióticos, continúe con la lactancia materna. Sí, su bebé estará expuesto a esos antibióticos, pero mezclados con muchos factores inmunes protectores de la leche. A medida que la mastitis se resuelva, se restablecerá el equilibrio normal en el sistema digestivo del bebé. Asegúrese de tomar probióticos y de comer muchos alimentos fermentados mientras toma los antibióticos.
Anna Santos
Enero 2016