Yoga para la Mujer – WomanKi
Un Yoga dedicado al cuerpo de la mujer en todas sus etapas vitales: crecimiento y desarrollo, inicios de la menstruación, edad fertil, preparación para el embarazo, recuperación tras el embarazo y el parto, ciclos menstruales, menopausia…
Respiración, meditación y relajación. Consciencia y sensibilidad desde el cuerpo. Movimientos para el cuerpo femenino y trabajo del sistema hormonal, pelvis y suelo pélvico.
“-Esta es la niñita de mis ojos. Nace de la observación y escucha de todas las mujeres que han ido pasando en mis clases grupales y privadas y de mi propia observación. Con herramientas que me han proporcionado las formaciones de: fisiología de la mujer en Seitan-Katsuhen, en pelvis y periné y en conciencia corporal. Así como la base del yoga que es de donde provengo.
He tenido el placer de poder trabajar con varios grupos de mujeres que me han permitido investigar, preguntar y probar desde diferentes ángulos una nueva visión del yoga dirigido a mujeres.
La idea es que podamos hacer un tipo de práctica acorde con el momento del ciclo en el que nos encontramos, así como el momento vital de cada una; y poco a poco que ésta se expanda a nuestro día a día. Conociendo la posición de los huesos pélvicos y del cuerpo vamos aprendiendo a escuchar y a usar las herramientas a favor del flujo de la vida. Esto se puede aplicar en el ámbito de la creatividad, de la acción, de lo energético y también forma parte de nuestra sexualidad, fertilidad y placer.» -Anna Santos
Retiro de fin de semana, taller para mujeres de yoga para la mujer y consciencia femenina en Womanki
Meditación del útero para hacer des de casa, enlace.
Sesiones personales de yoga durante el proceso de fertilidad, horas a convenir en: info@mummyki.com
Profesora: ANNA SANTOS.
WomanKi
Actualmente el Yoga para la Mujer, un programa especifico para la escucha del cuerpo femenino y el habitar en un cuerpo de mujer, se hace en retiros de fin de semana en contacto con la Naturaleza, como sanación y modo de inspiración a un mundo cambiante, una vida cíclica y no lineal. En un lugar muy especial, escogido especialmente para sentirnos acogidas y sostenidas por la Tierra.
Para más información sobre los talleres de fin de semana visita nuestra web: WOMANKI
También puedes solicitar sesiones personales a domicilio y crear un programa especial para ti según la etapa que estés viviendo, para procesos de fertilidad, si estás buscando quedarte embarazada, por dolores de regla y desarreglos, para la consciencia femenina, etc.
Sesiones personales Yoga para la mujer -WomanKi
Sesiones de yoga particulares de la mano de Anna Santos, entrenamiento personalizado desde el yoga adaptado a tus necesidades. Cada mujer y sus circumstancias y estilo de vida son diferentes, por ello te ofrecemos un acompañamiento de cerca y de forma individual en tu domicilio o online. LLama o mail.
