Yoga prenatal con Anna Santos de Mummyki
YOGA PARA EMBARAZADAS

Desde los inicios hasta el momento del parto. Yoga modificado para el cuerpo de la embarazada, movimientos para los cambios y los ritmos de

la gestación, consciencia en la postura, trabajo de la pelvis y suelo pélvico, espalda y cuerpo en general. Aprende a encontrar tu fuerza. Respiración, meditación y relajación. Sobretodo conexión con el bebé, el vínculo desde el vientre materno. Sensibilización y comunicación.

MIRA QUE DICEN LAS MUJERES DE LAS CLASES DE YOGA CON ANNA,  AL FINAL DE ESTE POST: YOGA PRENATAL

Horarios Sant Cugat del Vallès Centro: Lunes 19h, martes 10h, miércoles 18.30h En Mira-sol jueves a las 10h

Profesora: ANNA SANTOS.

RECURSOS PARA HACER EN CASA:

Vídeos Yoga Embarazo

-Meditación del Útero, en Catalán, en Castellano.

-Audios para RELAJACIÓN

Sesión de Yoga Embarazo para hacer en casa:

https://youtu.be/gV_MFUxjKvQ

     
     
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