TALLER PARA PAREJAS DURANTE EL EMBARAZO

 

Yoga parejas durante el embarazo en Mummyki

 

Sensibilidad y comunicación, acompañamiento y movimiento durante el embarazo.

Anna Santos, Doula, profesora de yoga, apoyo a la lactancia materna. Consta de 4 sesiones, donde hablamos del acompañamiento durante el proceso del embarazo, parto y posparto, junto con el trabajo corporal en: respiración, relajación, pelvis, movimientos a dos con el bebé en el vientre… Una perspectiva de mujer–madre, doula experimentada, y con un largo recorrido con el yoga y la meditación. Su aportación es desde la experiencia del acompañamiento a las familias en diferentes etapas de la maternidad y paternidad. Y del trabajo con una gran herramienta: tu cuerpo, tu consciencia.

Preparación al parto.

Ester Naval, Comadrona “demesames-embaràs”. Experiencia en Hospitales de baja intervención (Hospital Santa Caterina de Salt, Comarcales de Olot y Barbastro), contribuyendo a la acreditación de centros referencia en Parto Normal. Asistencia al parto domiciliario y en Casas de Nacimientos (Marenostrum, Migjorn). Cooperación en RDC, Campamentos de refugiados saharauis y en Guatemala. Una sesión en sábado 29 de noviembre de 10h a 14h. El parto fisiológico, las etapas del parto, Tendréis la posibilidad de resolver dudas y miedos, aprender de la fisiología y llevaros herramientas para el parto y el inicio de la crianza… Read more

¿Qué es yoga en familia?

YOGA EN FAMILIA BLOG

          Yoga en familia.

…no se busca la perfección adulta en la forma, sino el camino auténtico en el qué el niño construye su propia estrategia hasta llegar a la postura.

 

Más o menos tenemos una idea de lo que es una sesión de yoga, aunque nunca hayas hecho yoga te viene la imagen de una persona sentada en una postura concreta. Incluso cuando pregunto a las/os niños – ¿qué es el yoga? la gran mayoría o los más atrevidos imitan una postura de meditación y añaden sonido. Es una imagen introspectiva que lleva la mirada hacia adentro. Vale la pena recordar el significado de yoga= unión.
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Yoga en familia durante las vacaciones con una profesora lactante.

 

Anna Santos Yoga familia

 …una pone las cosas sobre la balanza y escoge. Yo hubiera escogido la lactancia materna para mi hijo, … 

Para los que no conocéis esta actividad de yoga en familia, no penséis en una sesión cotidiana de yoga, es una sesión en la que nos relacionamos desde el cuerpo, haciendo equilibrios, confianza, juegos, etc.

Hoy cierro otra temporada más de las sesiones de yoga en familia dentro del programa de actividades de vacaciones en familia de
XANASCAT, muy recomendado!

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