NO SIN MI DOULA – RELATOS DE PARTO.
Comparto aquí estas hermosas palabras de una mujer a la que acompañé hace unos años. El título lo ha puesto ella : NO SIN MI DOULA y lo dejo tal cual, me gusta viniendo de ella porque la entiendo. Read more
De la entrevista a Suzanne Colson y la crianza biológica.
“El concepto de crianza biológica se apoya sobre lo innato, la capacidad instintiva genética para amamantar; y lo adquirido, el aporte del ambiente y la cultura.”
FEDALMA ha publicado una entrevista muy interesante que me ha inspirado a escribir unas líneas:
Hay muchas maneras de ayudar a una madre con la lactancia materna, hay ayuda desde diferentes áreas: pediatría, enfermería, comadronas, asesoras de lactancia, doulas, madres… pero los profesionales que se dedican a este área dan la información y el apoyo desde una evidencia científica actualizada, porque con el tema de la lactancia materna aún se están haciendo muchas investigaciones. A veces alguna madre que ha visitado diferentes expertos en lactancia materna me dice Read more
Mis palabras sobre el «Informe Doula»
Estos días se dicen muchas cosas, y algunas estupideces…
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Lactancia materna con mellizos, gemelos, trillizos…
lactancia materna mellizos, gemelos, trillizos…
Con la alegría de la llegada de dos pequeñines en la familia también hay sentimientos contradictorios y surgen dudas sobre la organización, la alimentación, dormir juntos o no, como atenderlos, bueno, un montón de dudas que poco a poco se van aclarando bien porque vas aprendiendo o bien porque te vas informando, al fin y al cabo una se hace mamá y papá un poquito más cada día, sea la circunstancia que sea. Si además hay otros hijos muchos padres incluso dudan de si llegarán Read more
YOGA PARA LA MUJER
Actualmente puedes encontrar toda la información sobre yoga para la mujer en WOMANKI
YOGA PARA LA MUJER,
1 CLASE DE PRUEBA GRATUITA DE YOGA PARA LA MUJER MARTES 20 DE ENERO 2015
en SANT CUGAT DEL VALLES, BARCELONA.
previa inscripción en info@mummyki.com
Próximo martes 20 de Enero a las 20h únete al grupo de yoga para la mujer, un espacio donde se propone la escucha de tu cuerpo y de tu mundo interior, ejercicios que cambian y que los cambias según tu cuerpo habla… un yoga que integra, Read more
La sensación de ESPACIO durante el embarazo
ESPACIO, la distancia entre dos cuerpos…
ESPACIO desde el yoga,
Lo que busca el yoga es optimizar tu energía a través del cuerpo, mente y emoción, lo que encuentras es equilibrio y unión.
El placer o dolor es nuestra guía hacia el bienestar. Se puede sentir a través del cuerpo con el movimiento o la postura. Esto es visible en las clases de yoga prenatal, cuando un ejercicio simple cambia por completo el rostro de la mujer o cuando suelta el suspiro profundo, ese movimiento acompañado de la intención de la clase ha echo que contacte con una necesidad suya que en ese instante se resuelve, y lo descubre a través del cuerpo pero le hace un click en la psique, y
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Inspiración: libro… “UN NUEVO MUNDO, AHORA”
“UN NUEVO MUNDO, AHORA”
Eckhart Tolle, Ed. Grijalbo.
Cuando mires, escuches, toques o ayudes a tu hijo en esto o aquello, debes estar alerta, inmóvil, completamente presente, sin desear nada más que ese momento, tal como es. De esa manera, dejas sitio al Ser…
…
SUFRIMIENTO CONSCIENTE
Si tienes hijos pequeños, ayúdalos, oriéntalos y protégelos todo lo que puedas, pero aún más importante es que les dejes espacio, espacio para ser. Vienen a este mundo a través de ti, pero no son “tuyos”. La creencia “Yo sé lo que más te conviene” puede ser cierta cuando son muy pequeños, pero cuanto más crecen, menos cierta es. Cuantas más Read more
Inspiración
INSPIRACIÓN,
Al final se encuentran diferentes caminos para llegar al fondo de la cuestión, al fondo del corazón, para una crianza desde el AMOR.
En este apartado pondré partes de obras, pinturas, libros, imágenes… lo que sea que me inspira en mi camino como mujer, en mi maternidad, en mi trabajo…
Anna Santos
inspiración.
(Del lat. inspiratĭo, -ōnis).
- f. Acción y efecto de inspirar o inspirarse.
- f. Ilustración o movimiento sobrenatural que Dios comunica a la criatura.
- f. Efecto de sentir el escritor, el orador o el artista el singular y eficaz estímulo que le hace producir espontáneamente y como sin esfuerzo.
- f. Cosa inspirada.
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Esta acción se acerca más a un mundo ideal…
…Donde se crea un grupo de mujeres con niñas para rescatar nuestro sentir, nuestro movimiento, nuestra fisiología…
Esta semana en
yoga para la mujer una mamá acudió con su hija de 11 años, para mi es un lujo poder compartir esta sesión con una niña que está abriendo la puerta al cambio de la feminidad, al cambio del cuerpo, a la apertura-explosión de esta energía femenina. Hemos compartido yoga y respiración y hablado de perinés y pelvis, he descubierto que pueden ser unas sesiones estupendas y de gran crecimiento y aprendizaje tanto para las mujeres adultas como para las niñas:
TALLER PARA PAREJAS DURANTE EL EMBARAZO
Sensibilidad y comunicación, acompañamiento y movimiento durante el embarazo.
Anna Santos, Doula, profesora de yoga, apoyo a la lactancia materna. Consta de 4 sesiones, donde hablamos del acompañamiento durante el proceso del embarazo, parto y posparto, junto con el trabajo corporal en: respiración, relajación, pelvis, movimientos a dos con el bebé en el vientre… Una perspectiva de mujer–madre, doula experimentada, y con un largo recorrido con el yoga y la meditación. Su aportación es desde la experiencia del acompañamiento a las familias en diferentes etapas de la maternidad y paternidad. Y del trabajo con una gran herramienta: tu cuerpo, tu consciencia.
Preparación al parto.
Ester Naval, Comadrona “demesames-embaràs”. Experiencia en Hospitales de baja intervención (Hospital Santa Caterina de Salt, Comarcales de Olot y Barbastro), contribuyendo a la acreditación de centros referencia en Parto Normal. Asistencia al parto domiciliario y en Casas de Nacimientos (Marenostrum, Migjorn). Cooperación en RDC, Campamentos de refugiados saharauis y en Guatemala. Una sesión en sábado 29 de noviembre de 10h a 14h. El parto fisiológico, las etapas del parto, Tendréis la posibilidad de resolver dudas y miedos, aprender de la fisiología y llevaros herramientas para el parto y el inicio de la crianza… Read more