Yoga mamás y bebés

Una actividad para disfrutar juntos después del parto, con ejercicios para acompañar la recuperación natural del cuerpo. Consciencia corporal y movimientos para observar nuestro estado el primer año tras el parto, adquirir herramientas como los hipopresivos yoguicos, ejercicios del suelo pélvico y para la pelvis. Anatomía femenina.

Observar la psicomotricidad del bebé y los movimientos que acompañan y le favorecen. Compartir temas de crianza.

Respiración consciente, ejercicios meditación y relajación.

Duración: 1:30h uno o dos dias a la semana.

HORARIOS

Profesora: ANNA SANTOS

     
     
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