¿Cómo es una sesión de yoga en familia?

¿Cómo es una sesión de yoga en familia?

 

Cómo es una sesión de yoga en familia?

Qué encontramos en el yoga en familia?

El yoga muy a menudo en occidente se traduce como “unión”: une cuerpo, mente y alma, es decir que no consiste solamente en unos ejercicios, es un trabajo más profundo.

En el yoga en familia trabajamos con el cuerpo, realizando diferentes posturas mayoritariamente en pareja o en grupo, es totalmente interactivo con el otro pero también con uno mismo.

Se abre la puerta al sentir: risas, riesgo, vértigo, confort, equilibrio, confianza, calma, excitación… respeto por uno mismo, para el otro, para la familia y para todo el grupo. También puede aparecer la frustración, ¡que necesaria para motivar a ir más allá! A superarte en una postura que de entrada crees que no podrás hacer…pero al ser la mayoría de asanas en pareja muchas veces es cuestión de coordinar y mesurar fuerzas y habilidades para conseguirlo. En definitiva es muy creativo.
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Yoga prenatal

Yoga prenatal

Si quieres una clase gratuita o preinscribirte solo tienes que rellenar el siguiente formulario

Solo hasta el 5 de Mayo de 2017, oferta no acumulable.

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Yoga en familia

 

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¡¡bienvenidos a yoga en familia!!!

Los martes de 17h a 18h durante 6 sesiones.

Formamos un grupo con varias familias, las plazas son limitadas, y vamos introduciendo el yoga de forma sencilla y adecuada a los pequeños de la familia, respetando el ritmo de cada niño. Con un taller de inicio a fin, podemos proporcionar la confianza adecuada para que cada uno a su ritmo Read more

TALLER DURANTE EL EMBARAZO: YOGA EN PAREJA

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-Acompañamiento, sensibilidad y comunicación con la pareja-

Tanto la mujer como el hombre durante el embarazo viven una gran transformación y diferentes etapas que pasan por la ambivalencia, la adaptación a los cambios o la creatividad y también por diferentes estados emocionales, y también físicos en el caso de la mujer. Read more

Yoga embarazo con Anna Santos

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La mujer muestra, con los cambios evidentes en el proceso del embarazo, la sabiduría del cuerpo, y este también posee el conocimiento para parir.

A lo largo de los años nos hemos alejado mucho de la sabiduría y el conocimiento del proceso natural de nuestro cuerpo. Absorbidos por los ritmos rápidos de nuestra sociedad, el miedo al dolor, la inseguridad y las dudas han ido captando nuestra atención.
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¿Y la respiración para la crianza? La respiración es sinónimo de Vida (III)


chil respiración¿Y la respiración para la crianza?

Cuando los hijos vuelven a escuchar el sonido de la respiración de mamá, incluso la de papá, se sienten seguros, vuelven a casa y se pueden relajar.

Parte I: Parte I:RESPIRACIÓN, VIDA Y CRIANZA. La Respiración es sinónimo de Vida (II)

Parte II: La Respiración es sinónimo de Vida (parte I)

Pues lo mismo, siguen habiendo muchos cambios tanto físicos como emocionales. Durante la recuperación del parto,

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RESPIRACIÓN, VIDA Y CRIANZA. La Respiración es sinónimo de Vida (II)

 


respiracionIIRespiración, Vida y Crianza.

 

La sensibilidad que florece durante el embarazo facilita esta conexión con la respiración y además es muy importante para mantener bien oxigenado tu cuerpo y el del bebé. El solo hecho de parar y escuchar tu respiración y compartir con el bebé en el vientre, estando en un estado de calma y relax, estarás segregando oxitocina, la hormona del amor, la hormona de la calma y relax, un aspecto muy Read more

INTENSIVO DE VERANO – JULIO ’15

 

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Anna Santos Yoga.

YOGA EMBARAZO:“UN VIAJE A LA MATERNIDAD” CUERPO, MENTE Y MOVIMIENTO ESPONTÁNEO.

YOGA CRIANZA, mamás y bebés: “UN VIAJE A LA MATERNIDAD” CUERPO, MENTE Y MOVIMIENTO ESPONTÁNEO.

YOGA PARA LA MUJER: “UN PEQUEÑO VIAJE CON CUERPO DE MUJER” CUERPO, MENTE Y MOVIMIENTO ESPONTÁNEO.

YOGA EN FAMILIA: “UN PEQUEÑO VIAJE AL MOVIMIENTO”CUERPO, MENTE Y MOVIMIENTO ESPONTÁNEO.

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YOGA PARA LA MUJER

YOGA MUJER

 

YOGA PARA LA MUJER,

1 CLASE DE PRUEBA GRATUITA DE YOGA PARA LA MUJER MARTES 20 DE ENERO 2015

en SANT CUGAT DEL VALLES, BARCELONA.

previa inscripción en info@mummyki.com

 

Próximo martes 20 de Enero a las 20h únete al grupo de yoga para la mujer, un espacio donde se propone la escucha de tu cuerpo y de tu mundo interior, ejercicios que cambian y que los cambias según tu cuerpo habla… un yoga que integra, Read more

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RT @Llibertatcat: Missatge de Jordi Sànchez en conèixer el decret de presó per als presidents de l'ANC i Òmnium. #LlibertatJordis https://t…4 días ago
RT @KRLS: Spain jails Catalonia's civil society leaders for organising peaceful demonstrations. Sadly, we have political prisoners again4 días ago
RT @omnium: La privació de llibertat dels presidents d'@omnium i @assemblea és intolerable en una societat democràtica. La mobilització con…4 días ago
     
     
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