Grupo de Crianza + Yoga mama&bebe en Titània-Tascó

Grupo de Crianza + Yoga mama&bebe en Titània-Tascó

 

Un espacio de recogimiento donde compartir con otras madres la intensa experiencia de los inicios de la crianza, temas de lactancia, sueño, introducción a la alimentación, portabebés, …

Las sesiones de yoga con respiraciones, meditaciones y ejercicios diversos de yoga y también hipopresivos son muy respetuosas con la recuperación natural del cuerpo, favoreciéndola  y nutriendo el vínculo madre-bebé. Con ejercicios para el bebé y masaje infantil.

 

Titània-Tascó, c/ LLibertat 47 Gràcia-Barcelona.

Viernes de 16 a 18h.

Inicio taller: 12 de Maig; fi 14 de Juliol.

Sesion de yoga días 12 y 26 de maiyo; 2 y 9 de Junio; 7 y 14 de Julio.

Precio total 68 euros. Grupo de crianza abierto y  gratuito.

Más información.

Inscripció info@mummyki.com

Yoga para Mamás&Bebés

Yoga para Mamás&Bebés

Los bebés hacen yoga por naturaleza, de hecho las posturas de yoga están inspiradas en la naturaleza, de observar los principios vitales de los movimientos, sobretodo en bebés y animales o plantas, porque expresan el movimiento auténtico interno de cada uno. Cuando observas un niño hacer por sí mismo ves que se mueve libre, así que en la clase se protege esta virtud y jamás se entorpece este instinto vital.
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El llanto del bebé

El llanto del bebé

Todos los bebés del mundo lloran, pero lo importante es que estén en tus brazos, sostenido y cuidado, porque solo no lo sabe gestionar.

Este es un tema importante durante la crianza, un tema que despierta el interés de los padres.

Lo primero de todo es recordar que todos los bebés del mundo lloran. Después, que el llanto es una forma de expresión del bebé. Y por último que las lágrimas regulan el estrés.

Todos lo bebés lloran, la diferencia radica en cuando un bebé llora “mucho” o sea la frecuencia y duración. Y también si los adultos saben o no interpretar el llanto de su bebé.

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Introducción a la alimentación complementaria.

Introducción a la alimentación complementaria.

 

Esta no es una lectura super rápida, es un post más largo de “lo normal”, así que siéntate con tiempo y una taza de infusión, porqué leerás durante 10 minutos y encontrarás recetas, reflexiones e información muy valiosa. Si ahora no tienes tiempo puedes leerlo por “capítulos”.

Fíjate en la frase: alimentación complementaria. Esto quiere decir que complementa, alimento que se le añade a algo para completarlo o hacerlo entero.

Se recomienda lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses de vida, a partir de ahí introducir la alimentación complementaria adecuada a la edad del bebé. El alimento principal durante el primer año de vida de un bebé es la leche materna (recomendaciones del Comité de Lactancia Materna y AEP
http://www.aeped.es/comite-lactancia-materna/documentos/recomendaciones-sobre-lactancia-materna-comite-lactancia-materna ): esto lo tenemos que tomar como una época de transición entre la teta a demanda y el introducir otros alimentos hasta llegar a ingerir un plato (tamaño adecuado a su edad). Esta transición comporta que el sistema digestivo del bebé se adapte a otros alimentos y a otra forma de digestión. Se recomienda la lactancia para un mínimo de 2 años.

En el caso del biberón con leche de formula, hay pediatras que recomiendan empezar con la alimentación complementaria más pronto, pues los alimentos que le puedas aportar serán de más calidad y más nutrientes para el bebé que lo que aporta la leche en polvo, esto no quiere decir que se deba dejar el biberón, y menos si al bebé le gusta y disfruta y además por logística le va bien a la familia.

El método “baby led weaning” es un libro americano escrito por Gill Rapley y Tracey Murkett “Baby-led Weaning: Helping Your Baby to Love Good Food” publicado por primera vez en 2008 que ha tenido mucho éxito. Yo me alegro de este libro y su fama porque ha ayudado a cambiar muchas cosas encalladas respecto a la manera de alimentar a nuestros hijos. Pero los cambios no suceden de un día para otro, y sobretodo si se trata de llevar a cabo una crianza respetuosa hay que aplicar el sentido común y atender a las necesidades de cada familia. Es un buen momento para revisar tus límites, inquietudes y miedos respeto a las habilidades y capacidades de tu hija/o. Read more

GRUPO DE LACTANCIA

GRUPO DE LACTANCIA

 

Grupo de lactancia gratuito en Sant Cugat.

Martes a las 12:30h

Espacio cedido por Arabesc, C/ del Migdia 13.

La crianza comporta muchos cambios y aprender rápidamente muchos temas.

A veces las madres expresan sentirse solas, o sienten que tienen muchas dudas, pasan todo el día con el bebé en constante cuidado y atención.

Uno de los aspectos clave en el posparto es la lactancia y como alimentar a tu bebé, dependerá de como estés viviendo o llevando este aspecto para pasarlo mejor o peor durante esta época tan especial: la llegada de tu hijo/a.
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“RETRAT” de Anna Santos al “Viure en Família”

 

Soy fan de la revista “Viure en Família”, la conocí durante la crianza de mi primer hijo hace ahora 14 años. Es un proyecto maravilloso, hecho con sentido común, con una mirada muy respetuosa de la educación y el día a día de las familias. Ya por aquel entonces colaboré como fotógrafa, ahora me han hecho una entrevista del recorrido laboral con el acompañamiento, las familias, el yoga, etc.

Esta es la publicación del Núm.059 – Juliol, Agost 2015

REVISTA VIURE EN FAMÍLIA. Per mares i pares

Retrat d'Anna Santos a la revista viure en familia

 

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CARTA DE PROTESTA AL I.C.S., DESDE MAMICRIA RIPOLLET.

Como sabéis colaboro con el grupo de lactancia
MamiCria Ripollet, un grupo que participo como mamá, entre estas maravillosas mujeres yo también puedo ser mamá, y también participo como asesora de lactancia con alguna consulta de lactancia específica, porque ellas todas saben mucho de lactancia y ayudan a todas las madres que llegan.

Una mujer embarazada que da a luz en junio comparte con nosotras su inquietud ante un problema que se le plantea al poco de parir. Read more

17 de noviembre, día mundial del prematuro.

En este post comparto un link sobre la experiencia de una madre y amiga con su bebé prematuro. Cuando lo leí me emocionó y me pareció un tesoro, un regalo para que puedan leer otras familias que pasan por lo mismo. Por lo general cuando una se queda embarazada sabe pocas cosas sobre maternidad y lactancia, pero menos se sabe sobre cual es el proceso con un bebé nacido antes de las 37 semanas de gestación.

Galiana Street – El bebé prematuro y la lactancia

Embarazo y Crianza Natural

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¡Nuevo!

-Embarazo y Crianza Natural-

Grupo de apoyo mujer a mujer de la mano de Anna Santos (madre, doula, asesora de lactancia y yoga prenatal).

Dirigido a mujeres embarazadas que quieran compartir con otras mujeres temas como el embarazo, la maternidad, el parto, el posparto, la lactancia, la relación de pareja, la familia, y libros, blogs, web de interés, porteo…

Son 6 sesiones.

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El embarazo es una corta etapa de la vida de la mujer. Las mujeres en edad de gestar nos hemos preparado para muchas cosas pero en general no nos hemos preparado para la maternidad. En este grupo podrás preguntar, pensar, inspirarte en la ideas de otras mujeres y crear un espacio para ti y el bebé dentro de tu vientre. Read more

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